Name: Granola
Ingredients: Avižos: 3 stiklinės; Riešutai: 1 stiklinė; linų sėmenys: 1/2 stiklinės; Moliūgų sėklos: 1/3 stiklinės; Saulėgražų sėklos: 1/3 stiklinės; Cinamonas: 1 a. š.; Jūros druska: 1/2 a. š.; ištirpintas kokosų aliejus: 1/2 stiklinės; Klevų sirupas: 1/2 stiklinės; Rudasis cukrus: 2 v. š.; Kepimo popierius

Ingridientai

	3 stiklinės Avižos
	1 stiklinė Riešutai naudokite mėgstamus riešutus, galite skirtingų rūšių maišyti
	1/2 stiklinės linų sėmenys
	1/3 stiklinės Moliūgų sėklos nesūdytų
	1/3 stiklinės Saulėgražų sėklos nesūdytų
	1 a. š. Cinamonas
	1/2 a. š. Jūros druska
	1/2 stiklinės ištirpintas kokosų aliejus
	1/2 stiklinės Klevų sirupas
	2 v. š. Rudasis cukrus nebūtina
	Kepimo popierius

Jeigu rytą norisi pradėti nuo maistingų pusryčių - namuose pasigaminkite viso pasaulio pusryčiautojų pamėgtą granolą – sveikesnį ir maistingesnį sausų pusryčių variantą.

Ypatumai:

Ingridientai

3 stiklinės Avižos
1 stiklinė Riešutai
naudokite mėgstamus riešutus, galite skirtingų rūšių maišyti
1/2 stiklinės linų sėmenys
1/3 stiklinės Moliūgų sėklos
nesūdytų
1/3 stiklinės Saulėgražų sėklos
nesūdytų
1 a. š. Cinamonas
1/2 a. š. Jūros druska
1/2 stiklinės ištirpintas kokosų aliejus
1/2 stiklinės Klevų sirupas
2 v. š. Rudasis cukrus
nebūtina
Kepimo popierius

Recepto atsiradimo istorija

Žingsniai

1 Baigta	Kruopščiai sumaišykite sausus ingredientus. Dideliame dubenyje sumaišykite avižas, riešutus, linų sėmenis, moliūgų ir saulėgražų sėklas, cinamoną ir jūros druską.
2 Baigta	Nedideliame puode pakaitinkite kokosų aliejų, klevų sirupą ir cukrų (jei naudojate). Kaitinkite maišydami kol kokosų aliejus suskystės ir cukrus ištirps iki vientisos masės.
3 Baigta	Drėgnus ingredientus užpilkite ant sausų ingredientų ir gerai viską išmaišykite.
4 Baigta	Ant kepimo skardos patieskite kepimo popierių ir tolygiai paskleiskite granolos mišinį. Kepkite orkaitėje 20 minučių. Ištraukite pamaišykite mentele ir dėkite toliau kepti 15-20 minučių, kol pagels.
5 Baigta	Kepimo skardą su granola išimkite iš orkaitės ir palikite visiškai atvėsti.
6 Baigta	Granola paruošta! Skanaus! Patarimas: granola laikykite hermetiškame inde iki dviejų savaičių.